乾燥？風邪？喉のコンディションが怪しいとき

2018年12月16日

クリスマスのコンサートを控えて練習したいところですが、一人聖歌隊事件(?)以来、喉の調子がよろしくなくて声が出ません。普段は上の「ソ」の音くらいまでは出るのですが、どうやら風邪が鼻にきているようでまるで高音が出ない有様💧
先週末のグレゴリオ聖歌の今年最後のクラスでも声が出ないのでほぼ口パク……。歌いたいのに歌えないのはものすごーくストレスです😣

無理は禁物

日曜のミサでは、私は聖歌隊で歌わないので良かったのですが、今日も喉のコンディションは不調……。なので、低音部以外は歌わずにいました。入祭の歌ではなんとか声が出たのですが、なんとなく怪しい雰囲気だったので「無理は禁物」と歌うのは我慢しました。

土曜日のイベントに向けてコンディションを整えておかなければなりません。土曜日はコンサートだけでなく、その後には所属教会でミサがあります。

そんなこんなで、合唱曲の練習ができる状況ではないので、とにかく「耳コピー」中です。正しい音程で歌えるかどうかは怪しいですが、せめて全部の曲の旋律を頭に入れておこう作戦です。

今年、新しく歌うグレゴリオ聖歌の歌詞も、読み方に迷う単語にはルビを振っておかなければ、と言う感じです。
……なーんて思っている間に、あっという間に土曜になってしまいそうな予感😅

のど飴、ハーブティー、喉のケア

乾燥しがちな今の時期、うがいと、湿度、喉に良いハーブティー、そしてのど飴は必需品です。
私が気に入っているのは「ボイスケア」と言うのど飴。なかなか売っているところがないので、私はAmazonで箱買いしています。

これ、知らない間にパッケージのデザインが変わっていました。前まで音符やト音記号などでデザインされた絵があったのですが、スッキリ普通なデザインになっていました。うーん、前のデザイン好きだったんだけどなぁ。小さい袋の方は、まだ前のデザインみたいです。

カバンに入れるには小さくて良いのですが、すぐになくなちゃう……🙄

お気に入りのハーブティーはTraditional Medicinalのスロートコートというオーガニックハーブティーです。

Amazonだとちょっと高いので、私は個人輸入で他のハーブティーと合わせてまとめ買いしています。このTraditional Medicinalには他にも色々なハーブティーがあって、私は何種類か買い揃えています。

今週は、必要以外は声を出さずに（おしゃべりし過ぎないように…）喉を大事にすごして、苦しくて苦手なマスクも装着です！